เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ Options

เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ Options

Blog Article

เมนูง่ายๆเหล่านี้สังเกตให้ดีว่าไม่มีวัตถุดิบมากมาย แค่ใช้วัตถุดิบและเครื่องปรุงที่มีอยู่ในครัวเป็นหลัก ก็สามารถทำเมนูอร่อยแบบไม่ต้องเสียเงินแพงๆ แต่อิ่มอร่อยได้อย่างดีและใครจะคิดต่อยอดเอาไปทำขายก็ยังได้

- สันในไก่หมักซีอิ้วขาว ซอสหอย อย่างละนิด

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : ยำแตง เมนูแซ่บ ๆ ทำง่าย ๆ คลายร้อนของคนชอบกินยำ

     • ทูน่ากระป๋อง (แนะนำเป็นทูน่าในน้ำแร่)      • พริกชี้ฟ้า      • ขิง      • ตะไคร้      • มะนาว      • ใบสะระแหน่      • ผักลวก

ทอดจนสุกเหลืองทั้งสองด้าน แล้วเสิร์ฟพร้อมกับน้ำจิ้ม

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : สูตรกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา เมนูเพื่อนแท้ยามสิ้นเดือน

นำเนื้อปลากระป๋องออกมาจากในกระป๋อง

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : แจกสูตรเด็ด มาม่าผัดกะปิ เมนูมาม่าทำง่าย อร่อยแบบไทยๆ กินได้ทั้งครอบครัว!

“ดองกิ มอลล์ ทองหล่อ” ทำเลค้าขายแห่งใหม่ ใจกลางเมือง →

ใส่เนื้อสัตว์เช่นหมูสับ หรือกุ้งสับ หรือเนื้อสัตว์ตามที่ต้องการในปริมาณเล็กน้อย

เป็นเมนูที่ทำง่ายเลยก็ว่าได้ใช้เพียงแค่ไก่กับแป้งเพียงแค่นั้น คุณก็สามารถรับความอร่อยของไก่ทอดได้เลยทันที

หิวก็หิว แต่ก็กลัวอ้วน แต่จะ ลดน้ำหนัก ทั้งที ก็ห้ามอดเด็ดขาดนะคะ สำหรับคนกลัวอ้วนอย่างเราแล้ว ต้องเน้นเลือก อาหารเย็น แคลน้อย แคลอรี่ต่ำ หรือทำให้อ้วนน้อยที่สุดจะดีกว่าการอดจนท้องหิวแล้วกินหนักกว่าเดิมนะคะ

ดีขนาดนี้ไม่ลองไม่ได้แล้วน๊าาาาาาาา ✨️

หากหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมากเกินไปในการผัด และ เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ หากอาหารมีกลิ่นไหม้ ก็ไม่ควรรับประทาน